Ученые советуют - если Вы хотите усилить свое половое влечение к представителям противоположного пола, или к одному конкретному представителю, то не стоит прибегать к искусственным афродизиакам.

Аналогичный совет можно дать и тем, кто хочет добиться от своего партнера большего влечения к самому себе. Природа на этот случай предусмотрела множества естественных продуктов питания, которые гарантированно помогут.

1. Арбуз - богат аминокислотами, что помогает улучшить приток крови к сердцу и половым органам

2. Устрицы - богаты цинком, что поддерживает оптимальный уровень тестостерона, а также улучшает качество спермы

3. Темный шоколад - содержит серотонин, ответственный за хорошее настроение, а также фенилэтиламин, который в разы усиливает чувство влюбленности

4. Авокадо - богато фолиевой кислотой, увеличивающей выносливость, а также витамина B6, стимулирующего выработку основных мужских гормонов влечения

5. Сельдерей - согласно исследованиям ответственен за создание сексуального запаха человеческого тела

6. Имбирь - усиливает не только влечение, но и потенцию у мужчин

7. Спаржа - способствует выработки гистамина в организма, который в значительной степени определяет степень сексуального влечения, как у мужчин, так и у женщин

8. Гранола (мюсли) - улучшают кровообращение и эрекцию

9. Бананы - богаты нескольким десяткам микроэлементов, влияющих на половое влечение.

10. Перец чили - богат капсаицин, химическими веществами, стимулирующими приток крови к половым органам.

11. Тыквенные семечки - ответственны за выработку тестостерона у мужчин, и постоянное поддержания высокого сексуального желания у женщины.

12. Инжир - существенно повышает либидо, и увеличивает сексуальную выносливость

13. Лосось - существенно повышает качество самого секса, и получаемое от него удовольствие.

14. Орехи - участвуют в поддержании оптимального баланса основных гормонов, ответственных за сексуальное влечение

15. Мед - содержит множество нейротрансмиттеров, которые приводит к спонтанному сексуальному возбуждению

16. Базилик - улучшает женскую фертильность

17. Чеснок (задолго до встречи с партнером) - увеличивает приток крови к половым органам

18. Шампанское - оказывает комплексное влияние.